Préparer les futurs parents à l'allaitement avant la naissance

• Clarifier les attentes : L'atelier permet aux futurs parents de se préparer mentalement et émotionnellement à l’allaitement, en expliquant les premières étapes à venir.

• Aborder les questions taboues ou les peurs : Beaucoup de femmes (et d’hommes) ont des peurs liées à l'allaitement : douleur, difficultés à nourrir, pression sociale ou familiale. L'atelier est un espace pour aborder ces peurs et démystifier les mythes.

• Fournir des informations sur le colostrum et la montée de lait : Expliquer comment le corps se prépare à allaiter et à produire du lait dès la grossesse et dans les jours suivant la naissance

Informer sur les bienfaits physiologiques et émotionnels 

• Pour le bébé : Le lait maternel, avec ses nutriments et ses anticorps, protège le nourrisson des infections, favorise son développement cognitif et renforce son système immunitaire.

• Pour la mère : L'allaitement aide à la récupération post-partum, réduit les risques de certaines maladies, et favorise un lien affectif unique.

• Pour la relation parent-enfant : L’allaitement est un moment privilégié de connexion et d’intimité, essentiel au développement de la confiance et du lien d’attachement.

Accompagner les parents dans l’apprentissage des techniques 

• Les positions d'allaitement : L’accent est mis sur l'importance d'une bonne posture et sur les différentes positions possibles (position en berceau, football, allongée, etc.), en fonction du confort de la mère et du bébé.

• La prise du sein : Un point clé de l’atelier est de montrer comment le bébé doit saisir le sein correctement pour éviter les douleurs et garantir une bonne efficacité d’allaitement.

• Les signes de faim et de satiété chez le bébé : L'atelier aide à reconnaître les signaux que le bébé donne pour indiquer qu'il a faim ou qu'il est rassasié, ce qui est essentiel pour éviter l'angoisse de "manquer de lait".

4. Expliquer la gestion des difficultés courantes​

• Les douleurs mammaires : Comment gérer les crevasses, les engorgements ou la mastite (inflammation du sein).

• Les problèmes de production de lait : Que faire en cas de montée de lait trop abondante ou insuffisante ?

• Le « baby blues » et les émotions liées à l'allaitement : L’atelier aborde aussi les aspects émotionnels, en expliquant que l’allaitement peut être une expérience émotionnelle forte, avec des hauts et des bas.

• Les difficultés psychologiques : Parfois, les mères rencontrent des blocages émotionnels (manque de confiance, peur de ne pas réussir). L'atelier peut inclure des éléments de soutien psychologique pour surmonter ces obstacles.

5. Valoriser le rôle du partenaire et de l’entourage​

• Soutien pratique et émotionnel : Apprendre à soutenir la mère dans les moments où l’allaitement est difficile, en l’aidant à prendre soin d’elle et en étant un soutien moral dans son engagement.

• Partager les tâches quotidiennes : Le partenaire peut aussi être impliqué dans les soins au bébé, comme le bain, le change, ou les câlins, afin de permettre à la mère de se reposer.

• Soutien à l’allaitement en public : Aborder les aspects sociaux de l’allaitement, comme les questions liées à l’allaitement en public ou dans un cadre familial élargi, pour réduire l'anxiété et favoriser une ambiance de soutien.

6. Faciliter l’allaitement en cas de retour au travail ou d’absence 

• Tirer et conserver le lait maternel : Comment tirer son lait de manière efficace, comment stocker et conserver le lait, et comment nourrir son bébé avec du lait maternel lorsqu'on n'est pas disponible.

• Reprise du travail : Conseils pratiques pour gérer la séparation du bébé et la reprise du travail tout en poursuivant l’allaitement, avec des options comme l’allaitement exclusif ou mixte. 

7. Apporter un soutien continu/renforcer la confiance des parents

• Suivi et soutien après la naissance : L’atelier permet de montrer que l’accompagnement ne s’arrête pas à la naissance. Il existe des services de soutien postnatal (consultations avec des conseillères en lactation, téléconsultations, visites à domicile) qui permettent aux parents de poser leurs questions et d’être accompagnés dans les moments où des difficultés surviennent.

• Renforcer la confiance en soi : L'objectif est d'aider les parents à se sentir capables et soutenus, à faire face aux difficultés sans culpabilité, et à se faire confiance dans leur expérience d’allaitement.

8. Créer un espace d’échange et de partage d’expériences​

• Échanger sur leurs préoccupations.

• Poser des questions sans jugement.

• Partager leurs attentes et leurs expériences passées.

• Trouver des ressources et du soutien auprès d’autres parents.